मन एवम इंद्रियों पर संयम से ही निरोगी जीवन

• विशेषज्ञों ने बताई स्वस्थ जीवन जीने की शैली

रायपुर – पर्वाधिराज दशलक्षण महापर्व के छठवें दिन उत्तम संयम दिवस पर डी डी नगर स्थित श्री 1008 वासुपूज्य दिगम्बर जैन मंदिर में समाज के लोगों को मन और इंद्रियों पर संयम रखकर निरोगी जीवन जीने की शैली विशेषज्ञों द्वारा बताई गई।  श्री 1008 वासुपूज्य दिगंबर जैन पूजा मंदिर सेवा समिति एवम आदिश्वर महिला मंडल डीडी नगर द्वारा स्वस्थ जीवन का आधार, आहार, ध्यान और योग विषय पर कार्यक्रम आयोजित किया गया। जिसमें डॉक्टर धनंजय जैन और राजेश रज्जन जैन ने कहा कि आंख, नाक, कान, रसना और स्पर्श इन पांच इंद्रियों का संयम और अनुशासन रखने से जीवन निरोगी रहता है। इंद्रियों का हम इस तरह उपयोग करें रागद्वेष, क्रोध, मान, लोभ जैसे विकार ना आएं। सिर्फ आहार न हो मित आहार करें, भूख से कम हो और सात्विक भोजन हो। उन्होंने राजसी, तामसी भोजन के अवगुणों को बताकर योग, ध्यान आदि के माध्यम जीवन जीने की शैली समझाई। समिति के अध्यक्ष यशवंत जैन ने बताया कि विशेषज्ञों द्वारा बताई गई सभी उपयोगी बातों को दिनचर्या में शामिल करने का सभी ने संकल्प भी लिया है।