नीबू को लोग अपने खाने में तरह तरह से प्रयोग करते है – कभी सलाद के रूप में तो कभी नींबू पानी के रूप में| नीबू पानी हमारी थकान मिटाने व हमें चुस्त महसूस कराने में बहुत सहायता करता है| परन्तु नींबू का प्रयोग चाय के रूप में भी किया जा सकता है यह बहुत लोग नहीं जानते| यह किस तरह हमे सेहतमंद रख सकता है आइये जानें|
नींबू की चाय बनाने की विधि
सबसे पहले एक बर्तन में पानी गरम कर लें| अब इसमें चाय की पत्ती अपने स्वाद के अनुसार डालें और इसे उबाल लें| कुछ क्षण बाद इसमें नींबू निचोड़े| इसे एयर स्वादिष्ट बनाने के लिए आप इसमें चीनी व शहद भी मिला सकते है| नींबू की चाय पीने के बहुत से लाभ हैं|
नींबू की चाय के फायदे
1 दुर्गन्ध मिटाने के लिए
आप अपने हाथों की दुर्गन्ध को मिटाने के लिए नींबू की चाय से हाथ धो लें| इसके प्रयोग से दुर्गन्ध तुरंत चली जाएगी|
2 चुस्त दुरुस्त बनाती है लेमन टी
अपनी सुबह का आरंभ नीबू की चाय से करने से आप खुद को ऊर्जावन व चुस्त दुरुस्त महसूस करेंगे|
3 पाचन व पेट की समस्याएं
नीबू की चाय के इस्तेमाल से आप अपने पेट व पाचन संबंधित बीमारियों से छुटकारा पा सकते है| यह एक दवाई की तरह काम करती है|
4 मानसिक टेंशन मिटाती है लेमन टी
लेमन टी मानसिक अवसाद को दूर करने में सहायक होती है|
5 दिल की बीमारियों से छुटकारा दिलाती है लेमन टी
लेमन टी में पाए जाने वाले तत्व आपकी दिल से संबंधित बीमारियों को रोकने में मदद कर सकते है| यह आपके शरीर में सूजन, दिल की गंदगी व अन्य रोगों को खत्म कर देता है| दिल संबंधित रोगो के लिए यह अत्यंत फायदेमंद साबित होती है|
नीबू की चाय का सेवन यदि आप खाना खाने से एक घंटे पूर्ण करते है तो आपकी भूख बढ़ती है| यदि इसका सेवन खाने के एक घंटे पश्चात किया जाए तो यह आपकी पाचन क्रिया बढ़ाता है|
नीबू की चाय का सेवन अधिक से अधिक करने से आप बहुत से रोगों से छुटकारा पा सकते है| नींबू एक ऐसा प्राकृतिक तत्व है जो आपको लम्बी आयु प्रदान कर सकता है| कोशिश करे की आपके दिन का आरंभ नींबू की चाय से हो|
