1. अगर कोई व्यक्ति डायबिटीज या हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी का शिकार है तो उसे केवल अंडे सफेद भाग ही खाना चाहिए। वरना डायबिटीज या हाई ब्लड प्रेशर की समस्या ज्यादा गंभीर हो सकती है। अंडे का पीला भाग इन लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है।
2. जो लोग दिल से संबंधित बीमारियों से पीड़ित हैं उन्हें भी अंडे का पीला भाग नहीं खाना चाहिए। वरना रक्त वाहिनियों में वसा जम जाएगी। जो आपकी नसों को ब्लॉक कर सकती है। और आपको हार्ट अटैक आ सकता है।
3. अंडे का सेवन हमेशा सीमित मात्रा में करना चाहिए। ज्यादा अंडे खाने से शरीर में प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा ज्यादा अंडे खाने से लकवा और नपुसंकता जैसी बीमारियां भी हो सकती हैं।
4. अगर किसी व्यक्ति के चेहरे पर दाग-धब्बे की समस्या है तो उसे भी उबले अंडे का सेवन नहीं करना चाहिए। वरना चेहरे पर दाग-धब्बे की समस्या ज्यादा गंभीर हो सकती है।
